2024年3月17日 / 最終更新日時 : 2024年3月17日 aozora 整体 病気予防は未来への投資‐整体を定期的に受けましょう こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 当たり前のことですが、人は、生まれてから死ぬまで、その身体を使い続けなければいけません。 ところが、自分が元気なうちはそのことをあまり深く考えないですよね。しかし、これは厳然と […]
2024年3月11日 / 最終更新日時 : 2024年3月11日 aozora 生き方 心身のコンディショニングで豊かな人生をサポートします こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 さて、これをお読みのあなたは、これからやってみたいことはありますか? たった一度の人生だもの、やりたいことをやりましょう。 そうして、できるだけ長く、やりたいことができる状態を […]
2024年3月7日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 aozora 健康 病は気から-イキイキとしたイメージを持つことが大切 こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 もうずいぶん前の話になりますが、ある日、勉強のためにと買ったとある雑誌をパラパラとめくっていました。 その雑誌は、私たちの年代の男性向けのもので、これからの私たちが直面するであ […]
2024年3月6日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日 aozora 健康 人生100年時代を健康に過ごすために大切なこと こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 私がうつ病になって会社を辞めて、整体師を目指した時から25年の歳月が流れました。 うつ病になったことで、自分の人生を振り返り、人間の人生というものについてずっと考えてきました。 […]
2024年3月2日 / 最終更新日時 : 2024年3月2日 aozora 健康 運動すれば前向きに生きられる理由 こんにちは。代表の渕脇です。 私は20年以上整体師をしています。 その私の肌感覚として、定期的に運動をしている方と、全く運動をしていない方の違いは歴然としています。 運動をしている人としていない人の違い 運動をしていない […]
2024年3月1日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信3月号 vol.232 ★コース名を変更します これまで「うつ・自律神経コース」という名称で提供してきた80分のコースを、4月から「ストレス・脳疲労対策コース」に変更します。施術の内容は従来と変わりません。 ★コンディショニングは大切 3月にな […]
2024年3月1日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 aozora 健康 歳を重ねても元気でいるために意識したい3つのこと こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 超高齢化社会を生きる すでに日本は超高齢化社会に突入しているんだなあ、ということをひしひしと感じるようになってきました。 人は誰でもやがて歳を取っていきます。 私の世代は、この […]
2024年2月28日 / 最終更新日時 : 2024年2月28日 aozora 健康 私が水泳をお勧めする理由 こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 私はこれまでにいろいろなスポーツをしてきました。 その中でも、やはり水泳がいちばん気持ちがいい。 健康のためにも、水泳はお勧めです。 水泳のメリットとデメリット 身体に余計な負 […]
2024年2月27日 / 最終更新日時 : 2024年2月27日 aozora 整体 脳の健康と整体の関係 こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 脳がとても大切な臓器であることは、いまさら説明をする必要はないでしょう。 脳は身体の司令塔であり、脳が機能不全に陥れば、身体も機能不全に陥ることになります。 人間には(生命体に […]
2024年2月26日 / 最終更新日時 : 2024年2月26日 aozora 健康 正しい歩き方で健康的な身体を作ることができる こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 私は、整体師になる前、トライアスロンというスポーツにのめり込んでいたころから人の身体に興味を持つようになりました。 一度、人体についてちゃんと勉強をしてみたいという思いから、整 […]