西武拝島線東大和市駅徒歩5分 肩こり、腰痛、骨盤調整、ダイエット指導、スポーツコンディショニングはもちろん、うつ・自律神経に強い整体院
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タグ : パーソナルトレーニング

あおぞら通信3月号 vol.160

★自分を大切に扱おう! 3月になりました。今年の冬はとても寒かったですね。雪も沢山降りました。それでも3月の声 …

筋肉は衝撃を吸収するサスペンション

こんにちは。院長の渕脇です。 筋肉は縮む性質のある器官だということは、よくご存じだと思います。 関節をまたいで …

あおぞら通信4月号 vol.136

★新年度が始まりました  4月ですね~。これを書いているのは、桜の季節真っ最中。いよいよ春本番です。桜が散ると …

お尻を鍛えて腰とひざを守ろう!

こんにちは。 副院長の三縄(みなわ)です。   今日は、「お尻」を鍛えるトレーニングを紹介します。 …

”治る”を考える

こんにちは。院長の渕脇です。 人間には治癒力があります。 これは生命体の特徴の一つです。 例えば、怪我をしたと …

お腹を鍛えるトレーニング

こんにちは。 副院長の三縄(みなわ)です。 今回は体幹(その中でもお腹)を鍛えるエクササイズを紹介します。 & …

腰痛、膝痛を改善するにはどうしたらいいのか?

こんにちは。副院長の三縄(みなわ)です。今までブログは院長に任せきりでしたが、これからは私からも情報発信してい …

新しいメニューを考えています

こんにちは!院長の渕脇です。 あおぞら整体院では、メニューを新しくしようと準備を進めています。 お客様の健康上 …

あおぞら通信 2月号 vol.134

★新体制でスタートします  約7年間あおぞら整体院で仕事をしてくれたスタッフの赤羽が、1月いっぱいで退職いたし …

パーソナルトレーニング始めます

身体がゆがむ。 いつも同じところが痛くなる。 それは、身体の使い方が間違えているからです。 いつも同じところに …

渕脇代表の著書

「うつを自力で克服した」あおぞら整体院代表の渕脇が、うつ病に関する本を書きました。

うつ病を出さない環境作りが会社の業績を上げる

 

 

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