涙が出るほど苦しいときは・・・【心と体を整える あおぞら整体院】

【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】

 

こんにちは。

あおぞら整体院 院長の三縄(みなわ)です。

 

 

もし、

 

今、あなたの身の回りで、

 

とても悲しいことや、

 

とても辛いことが起こっていて、

 

精神的にも肉体的にもボロボロで、

 

涙が出るほど苦しい状態だとしたら、

 

まずは、

 

せめて、

 

せめて身体だけは、

 

少しでも楽になるように身体のケアをしてください。

身体を楽にしたからといって問題が解決するとは言わないけれど、

少しでも肉体的に余裕がないと、精神的にも壊れてしまいます。

 

身体が緩めば心も緩むし、気分も前向きになってきます。

 

ギリギリの状態では乗り越えられないことも、ほんのちょっと余裕があれば、何とか乗り越えられるかも知れません。

 

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ちなみに、

人はストレスを感じたとき、自律神経の交感神経が優位に働きます。

交感神経が優位に働くと、

筋肉は緊張し(身体に力が入る)、
血行は悪くなり、
心拍数、血圧が上がり、
胃腸も働かなくなります。

結果として(長期間に及ぶと)、

身体はガチガチにこってきて、
睡眠の質が悪くなり、
疲れが取れなくなり、
だるい、身体が重い、
何もする気にならない、
めまいや動悸、頭痛、
腹痛、便秘や下痢、
・・・
・・
などから始まり、

さまざまな病気に発展する恐れがあります。

——————
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整体で少しでも身体を楽にしたら、その後たっぷりと睡眠をとってください。

 

今は出口が見えず、とても辛い状況かも知れませんが、いつかきっと出口が見えてきます。

微力かも知れませんが、私たちが全力でサポートします!

 

P.S 精神的にあまりに辛かったり、長期間に及ぶ場合は、心理カウンセリングもおすすめです。

 

 

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講師はあおぞら整体院代表でもあり、㈱BBコンディショニング代表取締役社長でもある渕脇(ふちわき)先生です。
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幸せになる整体院

 私たちは単に整体の施術をするだけでなく、心理面、運動面、栄養面、生活習慣の改善提案など、健康に関わる総合的なサービスを提供しています。
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■より良い人生を送るためにコンディショングを!

痛いとき、不調があるときだけなく、定期的に整体でケアすることをおすすめします。

日頃から身体を整えておくことが不調を遠ざけ、予防につながります。

そうすることで、心身ともに快適な時間が増え、より良い人生を歩めるようになります!

「人生100年時代」

心身ともに健康じゃないと楽しみ尽くせません!

日々を快適に過ごせるように、
やりたいことがやれるように、
行きたい所に行けるように、
楽しく幸せな人生をおくるために、
自分が望む人生を歩むために、

「心身のケアをする習慣」、
「適度な運動をする習慣」、
「身体が喜ぶ食事の習慣」、を取り入れましょう。

これが「今」だけでなく、「未来」も快適に過ごす方法です。

何もしておかない人と、しっかり対策をとっている人とで、将来 大きな差となり、人生が左右します。

あおぞら整体院は「快適な体づくり」をあらゆる角度からサポートします!

あおぞら整体院は、「ソフトで優しい」施術にこだわっています。

なぜなら、

「あなたが本来持っている自然治癒力を引き出すため」です。

生き物である私たちの身体は、外からの刺激に対して、防御反応を起こし硬くなってしまいます。

一方、優しくソフトで心地よい施術をすると、生理反応で身体が勝手にゆるみます。

さらに、自律神経系もバランスよく働きやすくなり、体が正常に機能しやすくなります。

(ちなみに、整体院によって施術スタイルが大きく異なるので、全ての整体が自律神経に良いとは限りません)

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あおぞら整体院はメンタル不調にも力を入れているので、都内だけでなく、他県からもたくさんのメンタル不調の方々がいらっしゃいます。

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■私たち「株式会社BBコンディショニング」のブログ記事もぜひご覧ください。
https://www.bb-c.jp/

■渕脇代表のブログ記事もぜひご覧ください。
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■企業様での出張整体も承ります

私たちは、㈱BBコンディショニングという会社を設立し、企業様へ出向いて整体や心理カウンセリング、セミナーを行う事業を始めました。

より良い仕事をするには、コンディションを整えていないとできません。

働く人たちが疲弊した状態ではパフォーマンスも低下し、会社にとっても、従業員にとっても、お客様にとっても、良いことはありません。

整体、心理カウンセリング、各種セミナーなどを通じて、働く人たちのコンディショニングをサポートします。

興味がある方は、あおぞら整体院まで、お気軽にお問い合わせください。

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