あおぞら通信9月号 vol.166
★秋がやってきます
９月になりました。今年の夏は本当に暑かったですね。9月に入ってまだまだ残暑は厳しいですが、朝晩はだいぶ過ごしやすくなってきました。暦の上でもう秋ですね。
秋といえば、いろいろな枕詞が付きますよね。「スポーツの秋」「食欲の秋」「芸術の秋」「読書の秋」などなど、いろいろな楽しみ方ができるのが秋の特徴です。また、紅葉がきれいな季節ですから、山歩きなども楽しいですね。これをお読みのあなたは、どんな秋を楽しみたいですか？
あおぞら整体院は、お客様の健康を守るための様々な企画を考えています。ぜひ、あおぞら整体院を上手にご利用いただき、健康的なココロとカラダを手に入れてくださいね。
★あおぞらランニングクラブ
実は、もうかれこれ7年前から、わたくし渕脇はランニングクラブを主宰しています。名前は「あおぞらランニングクラブ」と言い、初心者大歓迎のクラブです。ランニングをやってみたいけどどうしたらいいかわからない。一人で走っているけれど仲間が欲しい。そんな方にお勧めランニングクラブです。
メンバーはファンラン派から、シリアスランナーまで幅広く在籍しています。どんなレベルの方にも、必ず仲間が見つかります。毎月、多摩湖畔で練習会を開いています。入会金、会費、参加費無料の練習会です。その代わり、自己責任でお願いします。
今月の練習会は、9月23日（日）9時から多摩湖畔で行います。参加希望者は、あおぞら整体院までお問い合わせください。
★マインドフルネス教室
9月からマインドフルネス教室を始めます。心が落ち着く、集中力が付く、ストレスが解消されると話題のマインドフルネス。実は、先月からあおぞら整体院に復帰した赤羽先生は瞑想の達人なのです。そこで、赤羽先生が指導するマインドフルネス教室を、定期的に開催することにしました。
・ビジネスマン向け教室
毎週火曜日 20:00～20:30
・主婦（主夫）向け教室
毎週水曜日 13:00～13:30
どちらのコースも参加費1000円です。
お気軽にご参加ください。
★９月の予定
・9月15日（土） 18時～21時
スタイリッシュエイジングクラブ
・9月17日（月）敬老の日で休みます。
・9月23日（日）9時～11時 あおぞらＲＣ練習会 多摩湖
・9月24日（月）秋分の日の振替休日で休みます。
★カウンセリングセミナー
人の心理を学び、会話で心を癒す技術を身につけます。
時間 10時～15時（休憩あり）
受講料 5000円（一回あたり）
詳しくは、こちらをご覧ください。
★第７回 スタイリッシュエイジングクラブ
スタイリッシュエイジングクラブは、スタイリッシュに歳を重ねる人を増やして、暮らしやすい社会を作ることを目指します。参加するだけで、スタイリッシュエイジングについて学べますし、仲間もできて楽しいし、世の中をよくすることもできる。そんな集まりです。ぜひご参加ください。
日時：９月１５日(土)18時～21時
参加費：1000円
家飲み感覚でお酒を飲みながら、スタイリッシュに歳を重ねていきましょう。
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