「嘘のように痛みが軽減していました。」（５０代　男性）

【ストレスマネジメントは東京都東大和市 あおぞら整体院】

 

 

こんにちは。院長の三縄（みなわ）です。

今日は、お客様から頂いたご感想を紹介します。

あおぞら整体院さんを知ったのは、ランニングを通じて渕脇代表とお知り合いになったからです。しかし利用するのは、大会の前とか、走った後の痛みが出たときだけでした。

先日、朝起きたら腰に痛みがありました。ぎっくり腰様の痛みで、腰を曲げたり横になろうとしたりするのがかなり辛く、一日仕事をしたら相当ひどくなりました。

慌ててあおぞら整体院さんに飛び込み、三縄院長にみていただいたところ「疲労が相当溜まって体が悲鳴をあげた」とのこと。

一通りの施術を受けて帰宅しました。この時点ではまだ痛みはほとんど改善していなかったのですが、夜中に目が覚めたところ、噓のように痛みが軽減していました。

あおぞら整体院さんの施術は力任せには行いません。その方のその時の状態に応じての施術です。

今回の自分のケースは施術の効果とタッチケア的な要素もあったのではないかと考えています。

なかなか起きてもいないし、起こらないかもしれないことの保険に、時間とお金を費やす気にはなりませんが、必要なことだと実感した経験でした。

これからは体が悲鳴をあげる前に、定期的に施術を受けに行こうと思います。

山下様、貴重なお時間とご感想をありがとうございました！

お仕事だけでなくランニングにも熱心に取り組まれている山下様。
ぎっくり腰様の痛みで来院されました。動きもぎこちないし、いらしたときの表情も硬かったのでそこからもお辛い様子が窺えました。

全身のバランスも悪く、腰だけでなく全身の筋肉も疲労が溜まって硬直しているような状態でした。

丁寧にポイントになる筋肉を緩めながら、骨格も調整していきました。

ほとんどの方が山下様のように施術を受けた夜か、翌日には普段通りの生活ができるぐらいに痛みは軽減しますが、ぎっくり腰に至る背景には「疲労の蓄積」が必ずありますので、その疲労を抜かないと痛みがぶり返してしまいます。

ランナーである山下様は、普段からご自身の身体と向き合っておられるので、その辺りを少し話すだけで十分でした。

それ以降の練習やレースもすぐに見直し、柔軟に軌道修正する姿勢は本当に素晴らしく惚れ惚れしました(^^

タイムを狙う為にも、いくつになってもランニングを楽しむためにも、これからも身体のケアには気を遣ってくださいね。トレーニングとケアは両輪ですから。

自己記録更新、応援しています(^^)

 

あおぞら整体院では、これからもみなさまがイキイキと笑顔で生活できるように健康サポートしていきます(^^)

 

P.Sいよいよ明日からゴールデンウィークですね。お出掛けされる方は思いっきり楽しんできてください。

どこも混んでるし、疲れて出掛ける気にならない・・・という方は、この機会にあおぞら整体院に身体のケアをしにいらしてください！

５/３、５/４はお休みですが、それ以外の日は営業しています。
変則勤務になるので詳しくはこちらからご確認ください。
→ゴールデンウィーク中の営業について

 

 

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あおぞら整体院イベント情報

 ■ヨガ教室
５月１日（月）１０：００～１１：００

初心者の人や、身体が硬い人にもおすすめのヨガレッスン。講師の伊藤先生は、明るい笑顔の素敵な女性です。新しいことを始めたい人、自分の心身と向き合いたい人にもおすすめです。（毎月 第１月曜に開催）毎回参加も歓迎です。

三縄伸二