ハイキングいってきました！

東京都東大和市　あおぞら整体院

 

 

こんにちは。
副院長の三縄（みなわ）です。

 

昨日は寒かったですねー。
今年一番の冷え込みだったようです。

そんな中、奥多摩へハイキングへ行ってきました！

あいにくの天気で、途中小雨が降ってきましたが、なんとか本降りになる前にゴールの奥多摩駅に着くことができてよかったです。

 

今回のルートは、おおざっぱにいうとJR古里駅→鳩ノ巣渓谷→JR奥多摩駅というルートでした。

 

スタートのJR古里駅↓

 

寸庭橋から↓。まだ紅葉には早いですが少し色づき始めています。

 

スタートして約２０分。寸庭橋を渡り、少し遊歩道を進むとこんな滝に出会えます。

 

この辺りはちょっとしんどい山道が続きます。スタート時は肌寒かったのに、この頃には汗だくで上着はいらないぐらいでした。
展望台で一休み。

 

展望台からは下り道で、そこから一気に鳩ノ巣渓谷へ。
鳩ノ巣渓谷にある雲仙橋の上から↓。結構高くて橋から下をのぞいてみるとドキドキです！

 

雲仙橋を渡り、鳩ノ巣渓谷へ降りる途中、落差１８ｍの双竜の滝があります↓
おしゃべりに夢中で道を間違えてしまうのはご愛嬌(^^；

鳩ノ巣渓谷ー！マイナスイオンたっぷりー！（な気がする^^ゞ。。）

　

院長と鳩ノ巣小橋↓。いい感じのつり橋です。画像はないですが、この先に小さなへびの赤ちゃんがいました。

渓谷沿いを10分ほど歩いて、お楽しみのランチタイム。
アップダウンの山道を歩いてお腹ペコペコだったので、お弁当＆デザートをガッツリ食らいました！
（そのおかげで、この後身体が重く後悔することに(-_-;)）

そして、食後はコーヒータイム。今日はマンデリンという銘柄の豆です。
わざわざここまできてコーヒー豆から挽く（！？）というわざわざ感が好きです。（どうでもいいけど）

ゆっくりとお昼休みをとり出発！ここから残り5キロがんばるぞー(^O^)／

 

～この先、画像データがなくなってしまいました・・・～

午後は、白丸ダムを通り、数馬峡橋を渡ります。

渡った先に、お肉カフェのアースガーデンという雰囲気のよさそうなお店がありました。

いつか行ってみたいなぁ。

 

この辺りでは、カヌーもできるようです。たしか２時間￥２，０００。

（↑数年前に行ったときの夏の画像です）

そういえば２～３日前に、隣の青梅市でクマが山から降りてきて飲食店を荒らすという出来事がありました。

このニュースを見て、うちの娘がガチャガチャで出てきた鈴をザックにつけてくれていたおかげ（？）かクマに遭遇しなくてすみました。良かった。

 

最後は氷川キャンプ場を横目に、ゴールのJR奥多摩駅に無事に到着！

奥多摩駅に着いた頃には雨が降ってきました。

 

電車が来るまで３０分あったので、近くのスーパーでお酒を買って至福の一杯！

 

今回のコースは、アップダウンがあるので膝が痛い人には向いていませんが、普段元気にしている人には程よい疲労感と気分転換に丁度いいと思います。

 

リフレッシュできて良い時間を過ごせました(^^)

 

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【あおぞら整体院　イベント情報】

◆「ヨガ教室」
１１/７（月）１０：００～１１：００

激しいポーズがないので初心者の方や、身体が硬い方におすすめのヨガレッスン。昭島市でヨガ講師として活躍されてる伊藤先生のレッスンです。トレーナーという一面もある、明るい笑顔の素敵な先生です。リフレッシュにもいいですよ。

 

 

 

◆「整体技術講習会」
１１/８（火）１０：００～１２：００

整骨院、整形外科、整体院、サロンなどで働いていて、基礎からしっかりと学び直したいという方向けの講習会です。
（将来セラピストを目指したいという方、ご家族やご友人に施術してあげたいとお考えの方も歓迎いたします）

 

 

あおぞら整体院では、色々なイベントやセミナーを開催しています。まわりに興味がある人がいたら教えてあげてください。