2015年6月26日 / 最終更新日 : 2015年6月26日 aozora コンディショニング 太陽の恵みにはかなわない こんにちは。院長の渕脇です。 健康を支える3本柱のうち、今日は栄養のお話です。 というか、ここの所、ずっと栄養 […]
2015年6月23日 / 最終更新日 : 2015年6月23日 aozora ダイエット 栄養学はわからないことだらけ こんにちは！院長の渕脇です。 健康を支える３本柱 ●運動 ●栄養 ●休養 のうちの、栄養についての話はまだまだ […]
2015年6月19日 / 最終更新日 : 2015年6月19日 aozora ダイエット 【ダイエット結果】８５㎏→７４㎏へ１１㎏減りました！ こんにちは、院長の渕脇です。 今年の２月末に、第一回目のダイエットセミナーを開きました。 そのセミナーに参加し […]
2015年6月8日 / 最終更新日 : 2015年6月8日 aozora コンディショニング 適度な運動には、こんなメリットがある こんにちは。院長の渕脇です。 ここの所、健康に運動が必要な理由につてい書いてきました。 今まで書いた事をもとに […]
