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東大和市の【あおぞら整体院】

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2015年6月26日 / 最終更新日時 : 2015年6月26日 aozora コンディショニング

太陽の恵みにはかなわない

こんにちは。院長の渕脇です。 健康を支える3本柱のうち、今日は栄養のお話です。 というか、ここの所、ずっと栄養の話ですね。 今日の話題は、私の父が亡くなる直前の話です。 肺炎で入院していた父は、 口から食べ物をとることが […]

2015年6月23日 / 最終更新日時 : 2015年6月23日 aozora ダイエット

栄養学はわからないことだらけ

こんにちは!院長の渕脇です。 健康を支える3本柱 ●運動 ●栄養 ●休養 のうちの、栄養についての話はまだまだ続きます。 ダイエットの話にも通じるものがあるのですが、体の事を基礎的に学ぼうと思ったら、解剖学と生理学はまず […]

2015年6月19日 / 最終更新日時 : 2015年6月19日 aozora ダイエット

【ダイエット結果】85㎏→74㎏へ11㎏減りました!

こんにちは、院長の渕脇です。 今年の2月末に、第一回目のダイエットセミナーを開きました。 そのセミナーに参加してくれていた方から、半月ぐらい前に報告がありました。 セミナーの時点で85㎏だった体重が、5月末の時点で74㎏ […]

2015年6月8日 / 最終更新日時 : 2015年6月8日 aozora コンディショニング

適度な運動には、こんなメリットがある

こんにちは。院長の渕脇です。 ここの所、健康に運動が必要な理由につてい書いてきました。 今まで書いた事をもとに考えると、以下に挙げるよな疾患に対して予防効果があることがわかります。 もちろん、100%予防できる方法などは […]

お気軽にお問い合わせください。042-561-2072営業時間 10:00-20:00 [水曜のみ15:00~20:00] 金曜日・祝日休み

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第4回 人生の学校

日時 2月15日(月)20時~21時30分
場所 オンライン(ZOOM)
参加費無料
お申込み こちらのサイトから

■渕脇代表の著書

「うつを自力で克服した」あおぞら整体院代表の渕脇が、うつ病に関する本を書きました。

うつ病を出さない環境作りが会社の業績を上げる

■渕脇代表のブログ

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