2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 minawa ALL あおぞら通信２月号 vol.195 ★免疫力を上げよう 新型コロナウィルスの感染者が増えています。いつどこで感染するかわからない状況です。このような状況下では、マスク、手洗い、うがいなどの予防を行うことに加えて、免疫力を上げておくことが大切です。重症化する […]
2020年11月13日 / 最終更新日時 : 2020年11月13日 minawa ALL 「人生の学校」始めます 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 朝がだんだん寒くなってきて、布団から出るのをためらう季節が近づいてきました。 さて、「あおぞら通信 […]
2020年9月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月13日 minawa ALL つい忘れがちな今ある幸せを大切に 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 先日、大学時代の友人のお墓参りに行ってきました。 今年が23回忌だったので、サーク […]
2020年8月19日 / 最終更新日時 : 2020年11月13日 minawa ALL あなたをいたぶる人よりも、いたわってくれる人との時間を大切に 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 あなたのことをいたぶる人よりも、 あなたのことをいたわってくれる人と一緒にいる時間 […]
2020年8月7日 / 最終更新日時 : 2020年11月13日 minawa ALL うつで価値観が変わり、生き方を変えたら幸せになった 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 前回のあおぞら整体院のメルマガの【編集後記】で書きましたが、あおぞら整体院には心身共に疲れている […]
2020年7月21日 / 最終更新日時 : 2020年7月23日 minawa ALL お腹のインナーマッスルで腰痛対策を 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 「お腹がぷよぷよたるんできた」 「下っ腹だけポッコリ」 「姿勢がシャキッとしない」 「腰が慢性的に […]
2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年7月3日 minawa ALL 梅雨はペースダウンな日々を楽しもう 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 すっかり梅雨ですね。 梅雨時はジメジメ、ベタベタするし、空気は重ったるいし、気温も高 […]
2020年6月19日 / 最終更新日時 : 2020年11月13日 minawa ALL 限りがあることを知って大切さに気づく 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 空気って、そこら中にあるから大切だと気づかない。 水って、そこら中にあるから大切だと […]
2020年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年5月8日 minawa ALL オンライン・マインドセットダイエットセミナー開催のお知らせ 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 オンラインのダイエットセミナーのお知らせです。 新型コロナウィルスの感染拡大防止を受けて、外出を控えている人も多いと思います。 そんな中で、 […]
2020年4月23日 / 最終更新日時 : 2020年11月13日 minawa ALL どんな『言葉』をプレゼントしますか？ 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 今まであなたは、 どんな『言葉』に囲まれて生きてきましたか？ 身体は食べ物からできています。 栄養価の低い食べ物では身体は十分 […]
