西武拝島線東大和市駅徒歩5分 肩こり、腰痛、骨盤調整、ダイエット指導、スポーツコンディショニングはもちろん、うつ・自律神経に強い整体院
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タグ : 休養

悪天候(=低気圧)は不調が出やすい。早めの休息、早めのケアを! 【東京都東大和市 あおぞら整体院】

【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】   こんにちは。 あおぞら整 …

「変化疲れ」と「オーバーワーク」で「五月病」に 【東京都東大和市 あおぞら整体院】

こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄(みなわ)です。 GWが空けて生活のリズム、仕事のリズムは安定してきま …

「休むこと=無駄なこと」ではない 【東大和市 あおぞら整体院】

こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄(みなわ)です。   「超回復」という言葉を聞いたことはあり …

新生活は、あえてスロースタートで 【東大和市 あおぞら整体院】

こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄(みなわ)です。 4月に入り、日替わりで暑かったり肌寒かったりと気温差 …

疲れのとり方 【東大和市 あおぞら整体院】

こんにちは。 院長の三縄(みなわ)です。   みなさんは、疲れたときに何をしていますか? &nbsp …

「べき思考」から自分を解放してあげよう

自律神経のことなら東京都東大和市のあおぞら整体院 こんにちは。院長の渕脇です。 世の中には、苦しい思いをしてい …

健康のカギは自律神経のバランスにある

自律神経のことなら東京都東大和市のあおぞら整体院 こんにちは。院長の渕脇です。 昨日の記事「【書評】人間は治る …

早く疲れを取るために身体を動かす

【心も身体も整える】 東京都東大和市 あおぞら整体院     こんにちは。 副院長の三縄( …

「頑張る」と「無理をする」の違い

こんにちは。院長の渕脇です。 仕事にしても、勉強にしても、スポーツにしても、「頑張る」事は良いことだと思って頑 …

病は気から

こんにちは、院長の渕脇です。 今日、さっき来たお客さんから聞いた話です。 その方は60代の女性で、病気のご主人 …

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渕脇代表の著書

「うつを自力で克服した」あおぞら整体院代表の渕脇が、うつ病に関する本を書きました。

うつ病を出さない環境作りが会社の業績を上げる

 

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