西武拝島線東大和市駅徒歩5分 肩こり、腰痛、骨盤調整、ダイエット指導、スポーツコンディショニングはもちろん、うつ・自律神経に強い整体院
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タグ : スポーツ障害

「からだ全体が軽くなった」(10代 女性)

【お子さまからご年配の方まで安心して受けられるソフトな整体 東京都東大和市 あおぞら整体院】   & …

腰痛、膝痛を改善するにはどうしたらいいのか?

こんにちは。副院長の三縄(みなわ)です。今までブログは院長に任せきりでしたが、これからは私からも情報発信してい …

休養は成長するために必要なもの

筋トレの基本的な理論に、「過負荷超回復」というのがあります。 筋肉に、強い負荷(過負荷)をかけると、筋肉がダメ …

歩くのは体に良いというけれど

こんにちは!院長の渕脇です。 私も、お客様やこのブログでもそうですけど、健康のためには運動をしましょうと言って …

スポーツ選手のケア

こんにちは。院長の渕脇です。 実はわたくし、スポーツ選手のケアが得意です。 もともと、この仕事に興味を持ったき …

あおぞら通信9月号 vol.129

★健康でいてください  先月8月は、なんだか変な天候でしたね。前半は異常に暑くて、東京でも37℃を記録するなど …

イチローの次の目標

先日、メージャーリーガーのイチロー選手が、日米通算の記録ながら、メジャーリーグの伝説の名選手、タイ・カッブの持 …

東京マラソン完走の報告に来てくれました

今年の2月に行われた東京マラソン。 東京マラソンは、昨今のランニングブームに火をつけた大会で、参加希望者が多く …

スポーツのコンディショニングはお任せください!

私は趣味で走っているので、ランニング仲間がいます。 先日も、ランニング仲間がレース前に来てくれました。 どうや …

スポーツ障害と整体

こんにちは。院長の渕脇です。 スポーツ障害といわれる痛みを訴える方はたくさんいらっしゃると思います。 テニス肘 …

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