【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】

 

こんにちは。
あおぞら整体院 院長の三縄(みなわ)です。

 

天気予報によると、この暑さはまだまだ続くようです。

 

睡眠不足で体が弱っていると、夏バテや熱中症になりやすいので、しっかり睡眠をとって、日々の疲れを回復させておきましょう!

 

良い睡眠には、室温や湿度などの室内の環境だけでなく、身体の状態も大きく影響します。

 

特に、肩こりや背中の張りが強いと、どうしても眠りが浅くなりがち

 

この異常な暑さの夏を乗り切るためにも、
毎日を快適に過ごすためにも、
いい仕事をするためにも、
趣味や遊びを楽しむためにも、

 

朝起きたときに、「あー、良く寝た!」とスッキリ目覚めるためにも、

身体のゆがみや肩こり背中の張りをとって、体の状態を整えておきましょう!

 

熱中症や夏バテに睡眠不足は大敵。

良質の睡眠をとる為に、整体で身体のコリや疲労をとっておくことをおすすめします。

 

■042-561-2072

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■より良い人生を送るためにコンディショングを!

痛いとき、不調があるときだけなく、定期的に整体でケアすることをおすすめします。

日頃から身体を整えておくことが不調を遠ざけ、予防につながります。

そうすることで、心身ともに快適な時間が増え、より良い人生を歩めるようになります!

「人生100年時代」

心身ともに健康じゃないと楽しみ尽くせません!

日々を快適に過ごせるように、
やりたいことがやれるように、
行きたい所に行けるように、
楽しく幸せな人生をおくるために、
自分が望む人生を歩むために、

「心身のケアをする習慣」、
「適度な運動をする習慣」、
「身体が喜ぶ食事の習慣」、を取り入れましょう。

これが「今」だけでなく、「未来」も快適に過ごす方法です。

何もしておかない人と、しっかり対策をとっている人とで、将来 大きな差となり、人生が左右します。

あおぞら整体院は「快適な体づくり」をあらゆる角度からサポートします!


私たちは整体師というだけでなく、カウンセラー、トレーナーという側面もあるので、

さまざまな角度(心理、身体、栄養、運動、etc)から健康をサポートします。

 

体が辛い、心が辛い、やる気が起きない、だるい、疲れがとれない、眠れない、ストレスがいっぱいなどでお困りの方は、何か力になれることもあると思うので、ひとりで抱え込まずに気軽に相談に来てください。

 

 


■『セラピストのためのカウンセリングセミナー』(6回目)

第6回テーマ・・・「アドラー心理学」

自己啓発の源流ともいわれるアドラー心理学。よりよく生きるためにどうすればいいのか。
そのヒントが満載です。幸せになる方法が解ります。

各種セラピストはもちろんのこと、
セラピストを目指す方、
教育関係の方、子育て中の方、
人と接する機会の多い、
今、辛い思いをしている方、
周りに辛い思いをしている人がいる方、etc

お待ちしております。

  • 日時   8月20日(月)10時~15時(休憩あり)
  • 受講料  5000円(人/日)

詳しくは、こちらをご参照ください。


■渕脇代表の著書

「うつ病を出さない環境作りが会社の業績を上げる」

Amazonで購入できますので、ぜひご覧ください!

ご覧になった方は、Amazonの「カスタマーレビュー」(感想)を書いて頂けると嬉しいです。

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※専用の端末がなくても、kindleアプリ(無料)をインストールするとPCだけでなく、スマホやタブレットでもご覧いただけます。
→(参考)kindleアプリ(無料)についての説明ページ

 

■毎日更新の渕脇代表のブログ記事もぜひご覧ください!
http://t-fuchiwaki.com/

■企業様での出張整体も承ります

私たちは、㈱BBコンディショニングという会社を設立し、企業様へ出向いて整体や心理カウンセリング、セミナーを行う事業を始めました。

 

より良い仕事をするには、コンディションを整えていないとできません。

 

働く人たちが疲弊した状態ではパフォーマンスも低下し、会社にとっても、従業員にとっても、お客様にとっても、良いことはありません。

 

整体、心理カウンセリング、セミナーなどを通じて働く人たちのコンディショニングをサポートします。

興味がある方は、あおぞら整体院まで、お気軽にお問い合わせください。

 


【お客様からいただいた ご感想をお届けします】

体の姿勢等のアドバイスをいただけ良かった。

 

 

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三縄伸二