【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】

 

こんにちは。
あおぞら整体院 院長の三縄(みなわ)です。

夏目詳子さんの「生きているだけで満点」という本の一節を紹介します。

子どもたちに向けたメッセージなんですが、おとなの私たちにも通じるメッセージだと思います。(私たちおとなだって、誰かの子どもですから)

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あなたは生きているだけで満点です。

そのことを知っていますか。

ときどき、大人はそのことを忘れるのです。
ですから、あなたは自分で自分の心に言ってあげてください。

「私は生きているだけで満点なのよ」
「僕は生きているだけで満点なんだ」とね。

なぜだと思いますか。

なぜなら私たちはみな
この世で生きるために生まれてきているからです。
ですから、生きているだけでまず満点です。

あとはそれぞれ一人ひとりが喜びのある冒険をいっぱいして
この世のことを学びたいだけ学んで
寿命をまっとうすればよいのです。

満点のあなたが、まず、したい冒険はなんですか

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そう、

あなたは、生きているだけで満点なんです。

 

今あなたは、

「自分は、親にとって自慢のデキの良い子どもじゃない」、と自分を責めていたり悩んでいるかも知れません。

 

あるいは、

「もっとどうにかしたかったのに、情けない・・・」と思っているかも知れません。

「親に喜んでもらいたい・・・」とか。

 

だって、

 

痛い思いをして産んでもらって、

おむつを替えてもらって、

おっぱいやミルクをもらって、

たくさん夜泣きして起こして、

具合が悪くなったら看病してもらって、

保育園や幼稚園に毎日送り迎えしてもらって、

公園で遊んでもらって、

ランドセルを買ってもらって、

入学式や卒業式、運動会にも来てもらって、

反抗期にはしっかりと反抗して、

進学、就職のときにはヤキモキさせて、

結婚している人は、寂しい思いをさせるかなと思ったりして、

 

今まで本当にお世話になった、という親への感謝の気持ちがあればあるほど、親に喜んでもらいたい、という気持ちになるのでしょう。

 

「あまり良い子でなかったから、おとなになった今だからこそ」、と思うのかも知れません。

 

でも、

 

あなたは、赤ちゃんの何もできなかったあの頃から比べたら、たくさんのことができるようになっているはずです。

 

その度に、あなた以上に「成長の喜び」をあなたの親は、あなたからもらっています。

 

 

お子さんがいる人は感覚的にイメージしやすいかも知れません。

お子さんがいる人は思い出してください。

 

 

あなたの子どもが、

生まれてきたときのことを、

初めて寝返りをしたときのことを、

初めてハイハイをしたときのことを、

初めてつかまり立ちをしたときのことを、

初めて歩き出したときのことを、

初めてランドセルを背負ったときのことを、

初めて学校に行った日のことを、

初めて自転車に乗れるようになったときのことを、

・・・
・・

あなたは我が子の成長を、我が子以上に、自分のことのように喜んだのではないですか?

 

今あなたは、とても苦しい状況だと思います。

 

そんな苦しい状況なのに、親を喜ばせてあげたい、と必要以上に思う必要はありません。

 

あなたが幸せでいることが、親にとっては幸せです。

苦しんでいるあなたを見て、喜ぶはずがありません。

 

あなたが幸せを感じるのはどんなときでしょうか?

 

 

今苦しんでいるあなたにとって、現状は「あなたが思い描く幸せ像」とは、大きく異なるかも知れません。

 

 

苦しくて、辛くて、悔しくて、悲しくて、情けなくて、どうしようもなくて、無力感を感じて、自分を責めて、泣けてきているかも知れません。

 

 

でも、

 

生きてさえいれば、挽回できるチャンスはあります。

生きてさえいれば必ずあります。

 

 

今苦しんでいるあなたは、絶望的な未来が見えていることだと思います。

 

実際、近い将来は絶望的なのかも知れません。一般的には。

 

 

でも、今を過程だとしたら?

 

今必死に頑張っているこの経験は、決して無駄にならないと私は思います。

 

ただ、ひとりで抱え込まないで、無理だけはしないようにしてください。

 

頑張り屋さんのあなたは、すでに相当頑張っていると思います。

 

 

無我夢中で、がむしゃらに、

仕事中も、
帰りの電車でも、
家に帰ってからも、
食事のときも、
布団に入ってからも、
休日も、
寝る間さえも惜しんで、

 

ずっと仕事のことを考えていると思います。

 

これ以上、心身を壊すほど、魔が差してよからぬことが頭をよぎるようになるほど頑張らないでください。

 

 

人生、自分の力だけではどうしようもないことの方が多いです。

 

 

どうかこれ以上自分を追い込まないようにしてください。

 

いくらでも相談にのります。

 

生きてさえいれば、挽回できるチャンスは必ずあります。

 

 

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痛いとき、不調があるときだけなく、定期的に整体でケアすることをおすすめします。

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そうすることで、心身ともに快適な時間が増え、より良い人生を歩めるようになります!

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「心身のケアをする習慣」、
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■毎日更新の渕脇代表のブログ記事もぜひご覧ください!
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私たちは、㈱BBコンディショニングという会社を設立し、企業様へ出向いて整体や心理カウンセリング、セミナーを行う事業を始めました。

 

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整体、心理カウンセリング、セミナーなどを通じて働く人たちのコンディショニングをサポートします。

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三縄伸二