【うつ・自律神経でお困りの方は東京都東大和市あおぞら整体院までご相談ください】

 

 

こんにちは。
あおぞら整体院 院長の三縄(みなわ)です。

 

私は以前、ホテルの支配人をやっていたことがあります。

 

宿泊者は、国内外の観光客、ビジネスパーソンの人たちです。

 

チェックインが始まると、フロントには英語ペラペラでテキパキ仕事をこなす優秀なフロントマン、フロントウーマンがいたので、私はというとラウンジでお客さんに挨拶したり、常連さんと雑談したりしていました。

 

日によっては一緒に食事をしたりお酒を飲みながらじっくり話をすることもありました。

 

 

私より年長者で人生の先輩たちの話を聞く機会が多く、若い頃のことをよく聞かせてくれました。

 

 

「他人の昔話なんてつまらない」という人もいるでしょうが、私は大好きでした。

 

 

成功談も失敗談もたくさん聞きました。

 

その中で多かったのが「あのとき○○しておけばよかった」ということでした。

 

何かをやった後悔よりも、やらなかった後悔の方が強く、「未完了の思い」が後々までずーっと尾を引いている感じでした。(日本人に限らず海外の人も同様でした)

 

 

また、自分で選んだことよりも、

他人に言われしぶしぶ選んだこと、
他人を喜ばせようとして選んだこと、
誰かの期待に応えようとして選んだこと、
今流行の言葉でいうと忖度してやったこと、

に対する後悔が、圧倒的に強かったです。

 

 

私はこの健康業界に入り、心理学を学び、なぜこの他人基準だと後悔するのか、今になるとよくわかります。

 

そして他人の基準で人生を決めてしまった人が、後々苦しんでしまうというケースをたくさん目の当たりにしてきました。

 

現在、自分のことで何かを決断しようとしているあなたには、どうか悔いのないようにして欲しいと思います。

 

一番大切なのは、

誰かの期待に応えようとしたり、
誰かを納得させるためだったり、
一般的にはこうだから、とか

ではなく、

 

自分と対話して、「あなた自身の基準」で、納得した上で決断することです。

 

価値観は人それぞれ違います。

 

楽しいと思う基準、つまらないと思う基準もバラバラです。

 

他の誰かにとっては魅力的なことでも、あなたにとっては苦痛なことかも知れません。

 

 

本当に納得した上で自分で選んだことならば、たとえ思い描いた結果にならなくとも、後悔はしません。

 

やってみてこういうことがわかった、
あの時点でのあの選択は悪くない、
1つ経験が増えた、

とさえ思うでしょう。

 

そしてその経験から、また軌道修正していけば良いと思います。

 

 

今いる環境で苦しんでいるあなたは、そもそもその環境をどのようにして選びましたか?

もちろん、人生には自分ではどうしようもないこともあります。

 

でも、その中のほんの少しだけでも自分でコントロールできることがあるかも知れません。

 

「今さら」と思うか、「今なら」と思うか。

「どうせ無理」と思うか、「やれるかも」と思うか。

 

何か自分のことを決断するときは、「未完了の思い」を後々まで引きずり後悔しないように、自分としっかりと対話して、納得した上で選択してみてくださいね。

 

 

あなたの人生は、あなたのものです。

 

 

 

P.Sこれからキャリアチェンジを考えている方は、少し時間をとって自分の棚卸しをしてみるといいと思います。

①自分がやりたいこと
②自分が得意なこと(強み)

が組み合わさっていることがやれると、ものすごい力を発揮する可能性が高いです。

自分ではすごいと思わないのに他人からすごいね!と言われたこと(他人は苦労してやっているのに、自分にとっては簡単)などありませんか?

 

キャリアについてもカウンセリングしますので、お気軽にご相談ください。

■インターネットから24時間予約できます。
→インターネット予約はこちらからどうぞ

 

■より良い人生を送るためにコンディショングを!

痛いとき、不調があるときだけなく、定期的に整体を受けることをおすすめします。

日頃から身体を整えておくことが不調を遠ざけ、予防につながります。

そうすることで、心身ともに快適な時間が増え、より良い人生を歩めるようになります!

 

「人生100年時代」

心身ともに健康じゃないと楽しみ尽くせません!

 

あおぞら整体院は、人生をもっと、長く楽しむために「快適な体づくり」をあらゆる角度からサポートします!

 

■第4回 スタイリッシュエイジングクラブを開催

 

第4回目のテーマは、大人の夢を語る会です。

 

夢を語りたい方はもちろん、「夢なんてないけど夢を持ちたい。」という方も大歓迎です!
人の夢の話を聴くだけでも、何らかの刺激を受けて、自分の夢を見つけられるようになるかもしれません。

大人でも夢を追いかけていいんですよ。
そういう人は沢山います。

みんなで夢を語り合って、元気になりましょう!

■日時   6月2日(土)18時~21時
■場所   東京都東大和市のあおぞら整体院
■参加費  1000円
■お申込み 042-561-2072(または、Facebookイベントページ)

どなたでも参加オッケーです。
お友達を誘ったり、ご家族でもご参加ください。

参加費1000円で、家飲み感覚の飲み会です。
簡単なおつまみと、お酒やジュースを用意しています。
お気軽にご参加ください。
ドタ参加も大歓迎です!

 

渕脇代表の著書

「うつ病を出さない環境作りが会社の業績を上げる」

Amazonで購入できますので、ぜひご覧ください!

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※専用の端末がなくても、kindleアプリ(無料)をインストールするとPCだけでなく、スマホやタブレットでもご覧いただけます。
→(参考)kindleアプリ(無料)についての説明ページ

 

■毎日更新の渕脇代表のブログ記事もぜひご覧ください!
http://t-fuchiwaki.com/

 

■企業様での出張整体も承ります

私たちは、㈱BBコンディショニングという会社を設立し、企業様へ出向いて整体や心理カウンセリング、セミナーを行う事業を始めました。

 

より良い仕事をするには、コンディションを整えていないとできません。

 

働く人たちが疲弊した状態ではパフォーマンスも低下し、会社にとっても、従業員にとっても、お客様にとっても、良いことはありません。

 

整体、心理カウンセリング、セミナーなどを通じて働く人たちのコンディショニングをサポートします。

興味がある方は、あおぞら整体院まで、お気軽にお問い合わせください。

 

 

【お客様からいただいた ご感想をお届けします】

肩や首が痛くネットで調べて来店したが評判通り丁寧親切でした。

こちらに定期的に通うことになりそうなので、とても安心しました。

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