【ストレスマネジメントは東京都東大和市 あおぞら整体院】

 

こんにちは。
院長の三縄(みなわ)です。

今年の夏は変な天気が続いていますね。
東京は8月に入り13日連続で雨を観測して48年ぶりだとか。今日も雨でさらに記録が伸びそうですね。

こんな天気なので、夏休みを家でゆっくり過ごされている方もいるかと思います。

そんな方々の中に「休日ゆっくり休んでも疲れがとれない・・・」という方はいませんか?

あおぞら整体院に初めて来られる方からこの「休んでも疲れがとれないんです・・・」という言葉をよく聞きます。

これは、人間が本来持っている自然治癒力、回復力が落ちているといえます。

 

この自然治癒力が正常に機能していると、多少疲れていても休養をとれば疲れもとれますが、身体が悲鳴をあげているような状態であれば正常に機能せず、休んでもなかなか疲れがとれません。

 

そんなときには、整体を受けることをおすすめします。

 

整体を受けると身体のコリやこわばりがとれ、血行も良くなり、睡眠の質も上がり自然治癒力が発揮され、疲れもとれやすくなります。

 

もちろん整体を受けていれば万事オッケー!という訳ではありませんが、疲労回復の助けになることは間違いありません。

長時間労働や長時間ストレスにされされていたり、栄養が偏っていたりなど、無理をした生活が原因で疲労が蓄積されているならば、そちらも併せて改善していく必要があります。

 

日常に、身体のケアと生活習慣の改善を組み合わせ、快適な身体を手に入れてください。

休みの間に整体で身体をケアして、休み明けにイキイキと快適な状態で仕事や家事に取り組めるようコンディショニングしてみませんか?

あなたの代わりは、あなたしかいませんから。

 

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