こんにちは。
副院長の三縄(みなわ)です。

昨日はあおぞら整体院でストレッチ教室を開催しました。

参加者の方からご感想をいただきましたので紹介します。

冷えが強かったのですが、ストレッチをやっていくうちに体がリラックスし、
温かくなっていくのを実感し、心身共にリフレッシュできました。

 

Y.I様、貴重なお時間とご感想をありがとうございました!

お仕事柄、心身ともにお疲れで、冷え性にお悩みとのことでした。

全身のストレッチをたっぷりと念入りにやって血行もよくなったようですし、

リフレッシュしていただけて良かったです(^^)

ストレッチというとあまり目新しさはありませんし、運動の前後にやるイメージをお持ちの方も多いですが、運動をしていない方にこそやって欲しいと思っています。

ストレッチを生活の中に取り入れると、血行も良くなり、筋肉もほぐれ、気持ちも落ち着くなど、たくさんの良いことがありますよ。ぜひご自宅でも時間を作って、身体のケアをしてあげてください。

 

これからも、みなさまからのお喜びの声を励みに一層頑張っていきます(^^)

■他のお客様からもお喜びの声をいただいております。
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→あおぞら整体院にはこんなお客様が来ています

あおぞら整体院イベント情報

  ■ダイエットセミナー
1月30日(月)18:30~20:00

「色々なダイエット情報があって、何がいいのかわからない・・・」、「ダイエットとリバウンドを繰り返してばかり・・・」と途方にくれていませんか?このセミナーを受けると、ダイエットに対する考えがガラッと変わるかも知れません。

■ヨガ教室
2月6日(月)10:00~11:00

ヨガで心と身体を整えませんか?激しいポーズがないので初心者の方や、身体が硬い方におすすめのヨガレッスン。講師の伊藤先生は、明るい笑顔の素敵な女性です。リフレッシュにもおすすめですよ!

あおぞら整体院では、毎月色々なイベントを実施しています。
まわりに興味がある方がいたら教えてあげてください。

三縄伸二