あおぞら通信1月号　vol.146

★謹賀新年

新年あけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願いいたします。　新しい年がやってきました。お正月を迎えると、気持ちも新たに頑張ろうという気になります。皆さんは、どんな年にしたいと思いますか。

あおぞら整体院は、今年も皆様の健康維持、増進のためにお役に立てるように、より一層努力していきたいと思います。

昨年後半から、積極的に健康セミナーを開くようにしてきました。それは、自分の健康は、やはり自分で守るのが基本だと思うからです。もちろん、定期的に整体を受けることも大切なのですが、自分で出来ることは自分でやっていくことで、より、健康的な生活を送ることが出来るようになります。

ただ、昨年はまだ、こちら側も手探りの段階でしたので、開催日程や内容などもコロコロと変わってしまい、なかなか定着させることが出来ませんでした。今年は、教室の内容を確定して、定期的に開催することで、皆様の間に定着さえていきたいと考えています。

また、人が集まる、居心地の良い空間を作ることにもチャレンジしていきたいと思います。具体的には、キッズスペースとストレッチスペースを兼ねたエリアを作ること、渕脇の蔵書（大したものはありませんが）や雑誌などを自由に読むこと出来るようにするなど、くつろげ空間にしたいと思います。

また、スタッフとクライアントの距離が縮まるような企画、例えば、去年、試験的に企画したハイキングなど、も積極的にやっていきたいです。

現代は、物質的にはとても豊かになりました。次に気になるのは、やはり健康問題だと思います。今後、超高齢化社会を迎えるにあたり、自分が健康であり続けることが、社会貢献となる時代がやってきます。そのためには、とにかく予防が大切です。健康を損なってしまってからでは遅いということもあります。元気なうちから、健康な身体を作っておくことが、ますます大切な時代がやってきます。そういう時代に向けて、私たちが出来ることをやっていこうと考えています。

整体院というと、痛くなってから行くところ、「治療院」というイメージが強いと思いますが、それは正しい認識ではありません。整体とは、本来、身体を整えて、壊れにくい体を作るのが目的です。壊れにくく、元気な身体を手に入れることによって、日々の暮らしを快適に、幸せに過ごせるようにすることが、整体院の本来の仕事なのです。

これからは、皆様の健康づくりのアドバイザーとしてご利用いただければ幸いです。私たちは、健康づくりのプロフェッショナルです。健康に関するご相談は、何でも受け付けます。ぜひ、お気軽にご相談ください。

 

★ヨガ教室

大好評のヨガ教室ですが、今月は特別価格の５００円で行います。ぜひ、この機会に、ヨガを体験してください。

■日時　1月16日（月）10時～11時

■参加費　500円

■定員　5名

■講師　伊藤美知代先生

■お申し込み　店頭またはお電話で

参加者は動きやすい服装でお越しください。初心者にも安心して参加いただける内容です。

 

★ストレッチ教室

ヨガはなんだか敷居が高いというかには、ストレッチがお勧めです。部位別のやり方や、安全な方法など、院長の渕脇が指導します。今月から、第4木曜日に行うようにします。

■日時　1月26日（木）19時～20時

■場所　あおぞら整体院

■参加費　500円

■定員　5名

■申し込み　店頭またはお電話で！

 

★ダイエットセミナー

肥満は健康にとって脅威です。肥満を解消するだけで、見た目はもちろん、健康を手に入れることが出来ます。適切なダイエット方法を学びましょう。

■日時　1月30日（月）　18:30～20:00

■参加費　3000円

■定員　10名

■講師　院長　渕脇

■お申し込み　店頭またはお電話で

 

★今月と年始の予定

■1月9日（月）17時まで営業

■1月16日（月）ヨガ教室

■1月26日（木）ストレッチ教室

■1月３0日（月）ダイエットセミナー