【心も身体も整える】
東京都東大和市 あおぞら整体院

 

こんにちは。
副院長の三縄(みなわ)です。

先日お知らせしましたが、あおぞら整体院で定期的に「ヨガ教室」を始めることにしました。

整体を受けて、日々の疲労などを取って身体のお手入れをしておくことは心身の不調を未然に防ぐことに役立ちますが、さらなる健康増進のために、身体を動かすことも大切です。

あおぞら整体院では、たくさんの人に健康になってもらいたいと思っています。そして、「健康増進の場」を提供することも私たちの役割だとも思っています。

その健康増進の場の一環としてヨガ教室を始めることにしました。(今後も色々な活動を計画しています)
ヨガは心身の健康にとても役立つエクササイズのひとつです。
世界中でヨガが愛されているのは、さまざまな効果が実感されているからなのでしょうね。

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【日時】・・・2016/9/5(月) 10:00~11:00 (実質45分)
【場所】・・・あおぞら整体院
【人数】・・・先着5名(要予約)
【料金】・・・¥1,500¥500(税込)
【持ち物】・・・動きやすい服装・タオル(ヨガマットはこちらで用意します)
【講師】・・・伊藤美知代先生
※伊藤先生は、昭島市でヨガ講師としてご活躍されています。トレーナーという一面もある、明るい笑顔の素敵な女性の先生です。

 

第一回目ということで、¥1,500のところを¥500とさせていただきます。(入会金や月料金などはなく、その都度頂戴します)
ヨガ教室は毎月定期的に開催する予定です。毎月の参加でも、参加できる月だけでも、もちろん構いません。

先日、伊藤先生のレッスンを受けましたが、ハードなポーズはないので初心者の方でも、身体が硬い方でも、運動が苦手な方でも安心して参加できると思います。

もちろん男性の方も大歓迎です。

先日、伊藤先生も「男性の方にもヨガを楽しんでもらいたいです」とおっしゃっていました。

 

この機会に、お友達やパートナーを誘って、より健康的な心と身体を目指しませんか。
今ならワンコインでレッスンを受けることができますよ。

ご予約は、お電話又は店頭で受付しています。

 

P.S定員(先着5名)になり次第、締め切りとさせていただきますので、お早めにお申し込みください。

→お電話でのご予約はこちらから

三縄伸二