西武拝島線東大和市駅徒歩5分 肩こり、腰痛、骨盤調整、ダイエット指導、スポーツコンディショニングはもちろん、うつ・自律神経に強い整体院
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • ストレッチ

ストレッチ

「とてもわかりやすく教えていただいたので、続けたいです」

  こんにちは。   副院長の三縄(みなわ)です。 今日は2月のストレッチ教室に初めて参加 …

2月 ストレッチ教室 日程

不定期で開催していたストレッチ教室ですが、毎月第4木曜日に開催します。 ストレッチって身体を柔らかくするだけで …

「心身ともにリフレッシュできました」(40代 女性)

こんにちは。 副院長の三縄(みなわ)です。 昨日はあおぞら整体院でストレッチ教室を開催しました。 参加者の方か …

セルフバランス体操セミナー開催します!

東京都東大和市 あおぞら整体院   こんにちは。 副院長の三縄(みなわ)です。   あおぞ …

猫背の人にやってもらいたいセルフケア

こんにちは。 副院長の三縄(みなわ)です。   今回は、ねこ背の人にはぜひやってもらいたいセルフケア …

カチコチ背中のストレッチ

こんにちは。 副院長の三縄(みなわ)です。 あおぞら整体院には、色々なお客様がいらっしゃいますが、運動不足だっ …

太もも裏を伸ばして腰痛・膝痛予防!

こんにちは。 副院長の三縄(みなわ)です。 今回は、太もも裏(ハムストリングス)を伸ばすストレッチを紹介します …

腰痛・股関節痛ストレッチ

こんにちは。 副院長の三縄(みなわ)です。 今回は、腰痛・股関節痛を緩和、予防するストレッチを紹介します。 こ …

肩こり、五十肩予防ストレッチ

こんにちは。 副院長の三縄(みなわ)です。 今回は、肩こり、五十肩を予防する、肩~背中のストレッチを紹介します …

お尻の簡単ストレッチ

こんにちは。 副院長の三縄(みなわ)です。 今回は、イスに座ったまま気軽にできるお尻を伸ばすストレッチを紹介し …

Page 1 / 212

営業案内

042-561-2072
午前10時~午後8時まで
祝祭日はお休み

■ネット予約

■24時間OK!ネット予約

こちらのサイトから予約を取ることもできます。

携帯電話からは、こちらのバーコードをお使いください。

image136

 

2017年5月
« 4月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
PAGETOP
Copyright © あおぞら整体院 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.